相信大家在高尔夫中都遇到过打短杆“翻车”的情况，特别是在做短距离击球时，稍不留意一个“打厚”，小白球就直接“闷”在草地里，气得人直跺脚。今天这篇小文就是要教大家一个简单易记的方法，帮你解决“打厚”的问题。Jackson Koert 老师的“墙”方法，或许就是帮你短杆稳定触球的一剂良方。Jackson Koert 是 Golf Digest 最佳青年教练，也是大西洋海滩 (佛罗里达州) 乡村俱乐部的教学主任。
技巧的关键在于——让球杆沿“墙”滑行。常见的短杆误区在于，很多球友总想抬高杆头再用力砸下去，但这种动作一不小心就容易“打厚”，杆头打到草皮而不是球的后方。正确的方法其实是让球杆轻轻触碰球的后部，并保持贴地低位划过草皮，以此保证触球的稳定性。
核心步骤：建立“墙”感，控制球杆轨迹
- 站姿要窄。站稳后，将脊椎微微向目标方向倾斜，把球放在拖脚的脚后跟附近。这样的小调整能有效避免挥杆时打厚，减少杆头碰到球前方的草皮。
- 想象一堵“墙”。准备击球时，假装球杆的杆头沿着一堵紧贴脚趾的“墙”上下滑动，保持杆头贴地触球，而不是抬高砸下去。这个“墙”可以帮助你保持杆头的低位触球，确保击中球的后方。
- 用校准杆练习“墙”感。可以在家或练习场用两根校准杆练习这个技巧：在地上平行目标线插一根杆，稍微偏向拖脚充当“墙”。再在前脚侧插另一根，角度稍偏。切记击球要上下贴着第一根杆滑行，且不要碰到前方的第二根杆。多加练习，你会发现杆头控制力更稳定，触球质量明显提升。
总结：稳定触球，让短杆更有“准心”
Jackson Koert 的这个“墙”方法，其实就是用简单的动作控制球杆轨迹，帮助形成触球前低位滑行的习惯，避免打厚的情况。相比复杂的击球理论，这种方法既直观又实用，特别适合业余球友在练习场上即兴使用。
所以，下一次练习短杆时，不妨试试在你的“墙”上来回滑行！
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